Türk televizyonlarının unutulmaz isimlerinden Nebahat Çehre, 82 yaşında olmasına rağmen koruduğu güzelliği ve fit görünümüyle dikkat çekmeye devam ediyor. Ünlü oyuncu, yıllara meydan okuyan görünümünün arkasındaki günlük alışkanlıklarını ilk kez merak edenlerle paylaştı.

“Haziran Gecesi”, “Muhteşem Yüzyıl” ve “Kara Para Aşk” gibi sevilen yapımlarda rol alan Çehre, özellikle “Aşk-ı Memnu” dizisindeki Firdevs Yöreoğlu karakteriyle hafızalara kazındı.

Nebahat Çehre’nin güzellik sırrı sağlıklı beslenme

Güzelliğin yalnızca dış görünüşten ibaret olmadığını belirten usta oyuncu, sağlıklı yaşamın temelinde doğru beslenmenin bulunduğunu söyledi.

Çehre, “İlk önce beslenme gelir. Güzellik içten dışa doğru yansıyan bir şeydir. Gerçekten sağlıklıysanız iyi görünürsünüz” sözleriyle beslenmenin önemini vurguladı.

Her gün 15 dakika güzellik uykusu uyuyor

Günlük rutinlerini de anlatan 82 yaşındaki oyuncu, dinlenmeye özel zaman ayırdığını açıkladı. Çehre, “Gün içinde 15 dakika güzellik uykusuna yatarım” diyerek kısa süreli uykunun yaşamındaki yerini anlattı.

Stresten ve gerginlikten uzak duruyor

Nebahat Çehre’nin genç ve dinç görünümünü korumak için dikkat ettiği bir diğer konu ise ruhsal huzur. Ünlü oyuncu, olumsuzluklardan uzak durmaya özen gösterdiğini belirterek “Hayatımda stresten, gerginlikten ve çatışmalardan kaçınırım” ifadelerini kullandı.

Sağlıklı beslenme, kısa süreli dinlenme ve stresten uzak bir yaşamı ön planda tutan Çehre’nin güzellik açıklamaları sosyal medyada da gündem oldu.