Yazın yorgunluğunu yalnızca ruhumuz değil, cildimiz de taşır. Güneşin yıpratıcı etkisi, deniz tuzu, klor ve ter; tüm bunlar cildin bariyerini zorlar ve özellikle leke eğilimli ciltlerde kalıcı izler bırakabilir. Oysa çoğu kişi cilt bakımını yazla birlikte askıya alır. Halbuki cilt, esas kışın bakıma ihtiyaç duyar.
Kış, cilt bakımının ‘tamir’ mevsimidir. Soğuk hava, rüzgâr ve ısıtıcıların yarattığı kuru ortam; cildin nem dengesini bozar, pul pul dökülmelere ve hassasiyetlere neden olabilir. Aynı zamanda yazdan kalan lekeler daha belirgin hale gelir. İşte bu yüzden cilt bakımını mevsime göre yeniden şekillendirmek gerekir.
Leke Bakımı: Süreklilik ve Mevsimsel Farkındalık
Leke bakımı, düzenli ve sürekli uygulandığında etkisini gösterir. Her mevsim cilt sağlığını korumak için dikkat edilmelidir. Kış ayları ise güneşin zararlı etkilerinin azaldığı, bakım ürünlerinin cildi yenileme ve onarma konusunda daha etkili olduğu dönemdir. Bu nedenle, leke karşıtı ürünlerin kışın kullanımı cildin sağlıklı ve dengeli kalmasına destek olur.
Nem, Sadece Konfor Değil, Koruma da Sağlar
Kuru ve soğuk havalarda cilt bariyerini korumak hayati önem taşır. Yeterince nemlenmeyen ciltte kızarıklıklar, hassasiyet ve ince çizgiler artabilir. Yoğun ancak gözenekleri tıkamayan nemlendiriciler tercih edilmelidir. İçeriğinde hyaluronik asit, seramid ve skualen gibi maddeler bulunan ürünler kış bakımının temelidir.
Peeling: Azı Karar, Çoğu Zarar
Cilt yüzeyindeki ölü hücreleri temizlemek için haftada bir kez nazik peeling yapılması yeterlidir. Ancak aşırıya kaçıldığında cilt incelir ve dış etkenlere karşı daha savunmasız hale gelir. Özellikle kimyasal asit içeren peelinglerde dermatolojik tavsiye alınmalıdır.
Güneş Kremi Yalnızca Yazın Değil, Kışın da Şart
Kış güneşi daha masum görünebilir ancak zararlı UV ışınları hâlâ ciltte tahribat yaratabilir. Özellikle leke problemi olan ciltlerde, kışın da en az SPF 30 içeren güneş kremi kullanımı günlük rutinin vazgeçilmez bir parçası olmalıdır.
Beslenme ve Su Tüketimi Göz Ardı Edilmemeli
Kışın su tüketimi azalabilir ve bu cildi içeriden kurutabilir. Ayrıca bağışıklık sistemi gibi cilt sağlığı da beslenmeden etkilenir. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, A ve C vitamini açısından zengin gıdalar cilt yenilenmesine destek sağlar.
Kış mevsimi, cildi yormaz; aksine ona dinlenme ve yenilenme fırsatı sunar. Önemli olan bu dönemi doğru ürünlerle, bilinçli bir rutinle ve sürdürülebilir sabırla desteklemektir. Çünkü cilt sadece aynadaki yansımamız değil, ona gösterdiğimiz özenin ve ilginin sonucudur.
Eda Öztürk
*Cilt Bakımı ve Güzellik uzmanı
