Demir eksikliği için tüketilmesi gereken gıdalar
Halk arasında ‘kansızlık’ olarak da bilinen demir eksikliği günlük yaşantınızı olumsuz yönde etkileme gücüne sahiptir. Genellikle aşırı yorgunluk haliyle kendini gösteren demir eksikliği, üşüme, baş ağrısı, nefes darlığı ve tırnaklarda kırılganlık gibi belirtilerle hayatınızı zindana çevirebilir. Böyle zamanlarda toprak ya...
Haberi Oku