Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Sendromu: Modern Çağın Sessiz Epidemiği ve Çözüm Yolları İşyerlerinde, Sınıflarda ve Özel Yaşamda Enerjinizi Geri Kazanmanın Bilimsel Yolları Tükenmişlik sendromu, ilk kez 1974'te psikoterapist Herbert Freudenberger tarafından tanımlandığından beri,...
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRMENİN ZAMANI GELDİ Mİ?
“Olmak” cesaret ister... Hepimiz meşgulüz. Toplantılar, projeler, teslim tarihlerine sıkışmış programlar… Kurumsal dünyada hız bir erdem sayılıyor, ama iç dünyamızda yavaşlamaya duyduğumuz özlem çığ gibi büyüyor. Eğitmenler, danışmanlar ve bireysel...
“Normallik” Kavramını Yeniden Düşünmek: Toplumun Dayattığı mı, Yoksa Bireyin Özgürlüğü mü?
Günlük hayatta sıkça kullandığımız "normal" kavramı, aslında sandığımızdan çok daha karmaşık ve sorgulanması gereken bir olgudur. Üç farklı kaynaktan yola çıkarak hazırladığımız bu makalede, "normallik" kavramını felsefi, psikolojik ve sosyolojik...
Terapi Neden “Kriz” Beklemez?
2009'da ilk terapi seansına giden bir klinik psikoloji öğrencisi, "Sorunum yok, ama ürünü denemeliyim" diye düşünmüştü. Sekiz ay sonra yaşadığı aydınlanma ise şuydu: "Her seçim, yapamadığımız diğer seçimlerin yasını tutmayı...
