Şeker tüketerek anlık olarak mutlu oluyoruz evet ama uzun vadede vücudumuza ve ruhumuza verdiği zararın yükleri bize pahalıya mal oluyor. Ülkemizde bir kişi günlük ortalama 22 çay kaşığı yani 88 gram şeker tüketiyor. Oysa kadınların günde en fazla 6 çay...
Haberi OkuŞeker tüketerek anlık olarak mutlu oluyoruz evet ama uzun vadede vücudumuza ve ruhumuza verdiği zararın yükleri bize pahalıya mal oluyor. Ülkemizde bir kişi günlük ortalama 22 çay kaşığı yani 88 gram şeker tüketiyor. Oysa kadınların günde en fazla 6 çay...
Haberi OkuÇoğunlukla hafif giysiler giydiğimiz yaz aylarında, bazı insanlar kollarında ve uyluklarında can sıkıcı cilt şişliklerini fark etmeden edemezler. Bu yaygın cilt rahatsızlığına keratoz pilaris denir ve görünümü bize taze tüylenmiş bir kuşu hatırlattığı için genellikle "tavuk derisi" olarak tanımlanır. Oldukça...
Haberi OkuYüzünüze çiğ patates ezmesi veya biraz bal sürmek gibi güneşten yanmış cildi doğal olarak tedavi etmenin birçok yolu vardır. Ancak görünüşte masum bazı eylemler güneş yanığını daha da kötüleştirebilir. Görünüşe göre, yediğiniz yiyecekler veya giydiğiniz giysiler bile güneş yanıklarınızın iyileşmesine...
Haberi OkuDünya Sağlık Örgütü'ne göre, beş yetişkin biri hipertansiyon yaşamaktadır. Hipertansiyon, tedavi edilmediği takdirde son derece tehlikeli bir düşmandır. Sessiz katil olarak adlandırılan yüksek tansiyon, belirti vermeden uzun yıllar boyunca vücuda zarar vererek ilerleyebilir. Hieprtansiyon, kan basıncında artışa neden olan kronik...
Haberi OkuSağlıklı ve dengeli beslenme, kalp sağlığı için en önemli faktörlerden biri olarak öne çıkıyor. Özellikle Kurban Bayramı'nda şeker ve tatlı tüketiminin yanında kırmızı et tüketiminin de artması, kalp ve damar hastalığı olan hastalarda ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı...
Haberi OkuAğız kokusu olarak da adlandırılan nefesin hoş olmayan kokusu, çok yaygın bir sorundur. Ağız kokusuna, solunan havada kokulu maddelerin üretimine yol açan bir hastalık veya herhangi bir bozukluk neden olabilir. Uçucu kükürt bileşikleri, özellikle metilinkaptan, hidrojen sülfür ve dimetil sülfit,...
Haberi OkuMavi ışık, 400 ila 500 nm dalga boyları arasında görünür ışık olarak yayılır. Mavi ışığın ana kaynağı güneş ışığıdır, ancak dijital ekranlar (akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayarlar), ışık yayan ledler ve floresan aydınlatmalar doğal ışıktan çok daha yüksek oranda mavi ışık...
Haberi OkuHer yıl doğan çocukların yaklaşık yüzde 15-20'si çok hassas olarak tanımlanır. Bu, çevrelerinin son derece farkında oldukları ve onlara hemen tepki verecekleri anlamına gelir. Bu kötü bir şey olmasa da zihinsel dengelerini korumak için ebeveynlerin büyük çaba ve sabır göstermesi...
Haberi OkuDuş alırken makyajınızı çıkarmak ne kadar uygun olursa olsun, bu aslında cildinizin sağlığına yarardan çok zarar verebilir. Yüzünüzdeki deri, vücudunuzdaki deriden çok daha hassastır ve soğuk duş almaktan hoşlanmıyorsanız, yüzünüzü duş başlığının akışından uzak tutmak daha iyidir. Ayrıca, duş dışında...
Haberi Oku
