İzmir doğumlu ve Amerikan Lisesi mezunu olan Pamela de Andrea, hayatında önemli bir dönemeç yaşadıktan sonra nefes terapisinin gücünü keşfetti. Turizm ve otel işletmeciliği eğitiminin ardından şeflik kariyerine başlayan Pamela, majör depresyon teşhisiyle mücadele ettiği dönemde psikoterapiye başvurdu. Ancak, geleneksel...
Haberi OkuKONYA'da koronavirüse yakalandıktan sonra yoğun bakımda solunum desteğiyle tedaviye alınan rehberlik öğretmeni Abdurrahim Hançer (40), "Birçok farklı görüş nedeniyle maalesef aşı olmadım. Evde atlatırım, diye düşündüm. Denemediğim bitkisel ürün kalmadı ama nafile. Bu hastalık bastırılacak bir hastalık değil. Bu işin sonunu...
Haberi OkuKaygı bozukluğunun (anksiyete); kalp hızının artması, nefes darlığı, sürekli yorgun olma hali, uykusuzluk, kas ve kemik ağrıları, sindirim problemleri, aşırı terleme, titreme, bağışıklığın düşmesi sık rastlanan belirtileri arasındadır. Son zamanlarda pandeminin de etkisiyle gittikçe yaygınlaşan anksiyetenin, ‘kaygı bozukluğu’ adıyla bilinen...
Haberi OkuYüz yogası, zihin, beden ve ruhu dengede tutarak uygulanan disiplinler bütünüdür. Aslında, batıda 10-15 yıldır bahsedilen yüz yogası, tarihçe olarak, eski Çin akapunktur tekniklerine dayanan bir tekniktir. Yüzdeki enerji noktalarını uyararak kasları harekete geçirmesi sonucunda lenf drenajı sağlar. Böylece kan...
Haberi Oku
