İstanbul, Türkiye - Son zamanlarda, stres ve travma üzerine çalışmalar yapan bir fizyoterapist olan Hüma Özay, sağlık ve iyilik alanında önemli bir farkındalık yaratıyor. Özay, bu konuda yürüttüğü çalışmaları ve deneyimlerini anlattığı bir röportajda, bu alanda kendisini nasıl geliştirdiğini ve...
Haberi Okuİzmir doğumlu ve Amerikan Lisesi mezunu olan Pamela de Andrea, hayatında önemli bir dönemeç yaşadıktan sonra nefes terapisinin gücünü keşfetti. Turizm ve otel işletmeciliği eğitiminin ardından şeflik kariyerine başlayan Pamela, majör depresyon teşhisiyle mücadele ettiği dönemde psikoterapiye başvurdu. Ancak, geleneksel...
Haberi OkuKargo taşımacılığı sektöründe hukukun rolü ve önemi üzerine değerli bir uzman olan Nursel Efe Akçakaya, son derece bilgilendirici bir programda konuştu. Programda, kargo taşımacılığı alanındaki hukuki süreçlerin ve gelişmelerin yanı sıra, kendi kariyer deneyimlerini ve sektördeki rolünü de paylaştı. Akçakaya,...
Haberi OkuPandemi başladığından beri herhangi bir sindirim sorunu yaşadınız mı? Eğer öyleyse, sorununuzun çok yaygın olduğunu bilin. Bu gibi durumların ortaya çıkardığı stres, özellikle kendimizi eve kapattığımızda ve beslenme alışkanlıklarımızı değiştirdiğimizde sindirim sistemimizi etkileyebilir. Stres, sindirim sorunlarına neden olan ana etkenlerden...
Haberi OkuStresin yarattığı olaylar, ikinci beyin olarak kabul edilen bağırsakları hemen olumsuz etkiler. Bazen erken yaşlarda yaşanan cinsel taciz, fiziksel veya duygusal olaylar, yaşanan büyük korkular, ileride huzursuz bağırsak hastalığına neden olabilir. Ayrıca buğday, ekmek, süt, soğan, kuru fasulye, nohut ve...
Haberi Oku
