Çoğunlukla hafif giysiler giydiğimiz yaz aylarında, bazı insanlar kollarında ve uyluklarında can sıkıcı cilt şişliklerini fark etmeden edemezler. Bu yaygın cilt rahatsızlığına keratoz pilaris denir ve görünümü bize taze tüylenmiş bir kuşu hatırlattığı için genellikle "tavuk derisi" olarak tanımlanır. Oldukça...
Haberi OkuSevdiklerimizden ayrı geçirdiğimiz bayramların ardından ilk kez bir araya gelebildiğimiz bu özel güne yakışacak tatlılarla ağzınızı tatlandırmaya ne dersiniz? Bayram tatlısı denince ilk akla gelen cevizli baklavadan şekerpareye, herkesin beğeneceği şerbetlileri tam tarifleriyle mutfaklarınıza taşıyoruz. Hiç vakit kaybetmeden şerbetleri kaynatmaya...
Haberi OkuBayram dönemlerinde rutin beslenme düzeninin büyük ölçüde değişmesi kaçınılmaz olsa da bu değişimlerde aşırıya kaçılması bayram keyfinizi yarıda bırakabilir. Tatlı ve et tüketiminin arttığı kurban bayramında ise çok daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni Banu Özbingül...
Haberi OkuDünya Sağlık Örgütü'ne göre, beş yetişkin biri hipertansiyon yaşamaktadır. Hipertansiyon, tedavi edilmediği takdirde son derece tehlikeli bir düşmandır. Sessiz katil olarak adlandırılan yüksek tansiyon, belirti vermeden uzun yıllar boyunca vücuda zarar vererek ilerleyebilir. Hieprtansiyon, kan basıncında artışa neden olan kronik...
Haberi OkuTV8 ekranlarının sevilen yarışması MasterChef Türkiye, yeni sezonunda da lezzetli tarifleriyle ekranlara geliyor. Üçlü düelloların devam ettiği yarışmanın dün akşam ekranlara gelen bölümünde yapılan çökertme kebabı tarifi merak ediliyor. Çökertme kebabı nasıl yapılır sorusunun yanıtı, bu enfes lezzeti konuklarına sunmak...
Haberi OkuDinlenmiş et hem daha lezzetli olur, hem de sindirimi kolaylaşır. Et ile birlikte C vitamininden zengin salata tüketmek demir emilimini artırır. Etleri fırınlanmış, ızgara ve haşlama olarak tüketmek daha uygundur. Eğer mangal yapılacaksa etler kömürden 15 cm uzakta pişirilmelidir. Bol...
Haberi OkuGüzel ve genç bir cilde sahip olmak büyük ölçüde ne yediğinize bağlıdır. Deri kendini hızlı yenileyen bir organdır. Her 28 günde bir yeni hücreler üretilir ancak gerekli besinler aılnmadığında bu yenilenme iyi gerçekleşmez. İyi bir diyetin (protein, iyi yağlar, mineraller...
Haberi OkuKıvırcık saçlar inanılmaz derecede hassastır ve her bir saç telinin çeşitli kıvrımları, telin en kırılgan kısmını temsil eder. Vücudunuzun doğal yağları tüm saç telini eşit şekilde doyurmak için mücadele ettiğinden, genellikle kıvırcık saçlarınız olduğunda saçlar daha kuru olur. Sonuç olarak,...
Haberi OkuSaçınızın dökülmesinin tamamen normal birçok nedeni vardır. Aslında, saç dökülmesi saç döngüsünün bir parçasıdır. Günde yaklaşık 100 saç telini kaybetmek normaldir, ancak duşta çok daha fazla saç fark etmeye başladıysanız saç dökülmesini nasıl durduracağınızı araştırmanız gerekir. Kadınlarda hormonal değişikliklere ya...
Haberi OkuSaçınızı çok sık yıkamak yarardan çok zarara neden olabilir. Sürekli yıkama, yağ bezlerinizin daha fazla yağ üretmesine neden olur. Sonuç olarak, gerçek bir kısır döngüye girersiniz. Ayrıca, daha az yıkayarak saçınızın sahip olduğu doğal yağlar sayesinde daha sağlıklı ve parlak...
Haberi Oku
