Geçirdiği büyük değişimle son dönemde magazin gündeminde sık sık yer alan Işın Karaca, beslenme alışkanlıklarına ilişkin dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Yıllar içinde 73 kilo verdiğini belirten ünlü şarkıcı, formunu korumak için uyguladığı yöntemi anlattı.
Kıbrıs’ta sahne alan Işın Karaca, artık 36 beden olduğunu ve yaşadığı değişimden memnuniyet duyduğunu söyledi. Geçmişte kıyafet konusunda zorlandığını anlatan Karaca, şimdilerde istediği kıyafetleri rahatlıkla giyebilmenin kendisini mutlu ettiğini dile getirdi.
“KONU ZAYIFLIK DEĞİL, SAĞLIKLI OLMAK”
Beslenme konusunda kendisine katı kurallar koymadığını belirten Karaca, zaman zaman sevgilisi Can Yapıcıoğlu ile birkaç gün boyunca daha fazla yemek yediklerini de anlattı. Ancak sonrasında yeniden kontrollü beslenmeye döndüklerini söyleyen şarkıcı, kendisi için asıl önemli olanın zayıflıktan çok sağlıklı olmak olduğunu vurguladı.
ACIKTIĞINDA BUNLARI TÜKETİYOR
Genellikle günde tek öğün beslendiğini açıklayan Işın Karaca, gün içerisinde çok acıktığında yeme isteğini kontrol etmek için dişlerini fırçaladığını söyledi.
Karaca, tek öğünün dışında acıktığı zamanlarda ise ayran, kefir veya su tükettiğini belirtti. Ünlü şarkıcının uzun süredir devam ettirdiği beslenme düzenine ilişkin açıklamaları kısa sürede dikkat çekti.
Karaca, kilo verme sürecinde edindiği alışkanlıkları sürdürürken, hedefinin yalnızca kilo vermek değil sağlıklı bir yaşam düzenini korumak olduğunu ifade etti.
#IşınKaraca, #Magazin, #Ünlüler, #SağlıklıYaşam, #Beslenme, #MagazinHaberleri
