Halk arasında ‘kansızlık’ olarak da bilinen demir eksikliği günlük yaşantınızı olumsuz yönde etkileme gücüne sahiptir. Genellikle aşırı yorgunluk haliyle kendini gösteren demir eksikliği, üşüme, baş ağrısı, nefes darlığı ve tırnaklarda kırılganlık gibi belirtilerle hayatınızı zindana çevirebilir. Böyle zamanlarda toprak ya...
Haberi OkuHem mutfakta yemek pişirirken hem de yemek yerken birçok alışkanlık sağlığınıza zarar verebilir. Sağlıklı beslenmenin, genel sağlığın temel direği olduğunu biliyoruz. Anahtar nokta, yemeğinizi iyi seçmek ve porsiyon kontrolü yapmaktır. Ancak sadece ne yediğiniz değil, nasıl hazırladığınız da çok önemlidir....
Haberi OkuÇilek, vişne, kiraz, şeftali, erik veya kavun gibi çoğu yaz meyvesi dondurulmaya uygundur. Bunları istediğiniz zaman dondurucudan çıkarıp harika meyve suları ve pastalar, lezzetli yemekler yapmanız mümkün. Elbette meyve sebze dondurmanın da bazı kuralları ve püf noktaları var. İşte bilmeniz...
Haberi Oku2014 yılında Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), serbest şekerlerin genel kalori alımını artırdığı ve beslenme açısından yararlı olmadığı uyarısında bulunduğu yeni bir tavsiye yayınlamış ve yeme düzeninde değişikliğe gidilmesi konusuna değinmiştir. Bu tavsiyede DSÖ, şekerin hem çocuklarda hem de yetişkinlerde günlük...
Haberi OkuTürkiye, 1 Temmuz itibariyle dört kademe olarak planlanan normal hayata dönüş sürecinin 3. aşamasını uyguluyor. Nüfusun üçte ikisi oranında aşılamaya ulaşılması, vaka ve ölüm sayılarında olumlu yansımaya devam ediyor. Bu kapsamda Bilim Kurulu değerlendirmeleri ile Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından duyurulan 1...
Haberi OkuEl ve ayaklarda şişlik ve hızlı kilo dalgalanmalarının altında ödem problemi yer alabilir. Özellikle içinde bulunduğumuz sıcak havalarda, vücutta su ve tuz tutulumunun artması sonrası ödem sorunları sıklıkla görülebiliyor. Ödem sorunlarına karşı kullanılan doğal formüllere karşı uyarılarda bulunan İç Hastalıkları...
Haberi Oku
