Zencefil, hem tuzlu hem de tatlı tariflerde yaygın olarak kullanılan bir köktür. Zencefil, vücudu koruyan antimikrobiyal, antioksidan ve antiinflamatuar özellikler açısından zengin bir madde olan gingerol içerir. Zencefil, ona acı tadı veren gingerolün yanı sıra kafein, phellandrene, zingiberene ve zingerone...
Haberi OkuÖğünler arsında yenen ufak atıştırmalıkların sağlığınız açısından önemi büyüktür. Özellikle diyabet hastalarının ani şeker düşüşlerini ortadan kaldırarak atak oluşumunu engeller. Aslında atıştırmalıkların, kilo vermekten kaliteli uykuya kadar pek çok faydası vardır. Bu yüzden biraz atıştırma zamanı planlayın ve kaplarınızı hazırlayın....
Haberi OkuÇoğumuz hayatımızın bir noktasında kahveyi bırakmayı düşündük. Ancak sabah bir fincan kahveniz olmadan günle yüzleşmek için mücadele etmenin yanı sıra, saçınızın sağlığı ve güzelliği için bazı faydaları kaçırıyor olabilirsiniz. Görünüşe göre kahve sabahları yataktan kalkmanıza yardımcı olmaktan çok daha fazlasını...
Haberi OkuKaraciğer vücudun toksinleri yok etmesine, besinleri depolamasına ve yağları sindirmesine yardımcı olur. Vücudumuzun laboratuvarı gibidir, çünkü kanı temizler, zararlı kimyasalları ve bakterileri yok etmeye yardımcı olur, yağları parçalayan safrayı oluşturur, farklı temel besinleri (vitaminler, mineraller ve şekerler) depolar, yağları, proteinleri...
Haberi OkuSaçınızın dökülmesinin tamamen normal birçok nedeni vardır. Aslında, saç dökülmesi saç döngüsünün bir parçasıdır. Günde yaklaşık 100 saç telini kaybetmek normaldir, ancak duşta çok daha fazla saç fark etmeye başladıysanız saç dökülmesini nasıl durduracağınızı araştırmanız gerekir. Kadınlarda hormonal değişikliklere ya...
Haberi Okuİstatistikler, gezegenimizdeki tüm insanların %95'inin hayatlarının bir noktasında sivilcelerden muzdarip olduğunu göstermiştir. Akne ve diğer cilt kusurları, beslenme alışkanlıklarınızdan yanlış cilt bakım ürünlerini kullanmaya kadar onlarca farklı nedenden kaynaklanabilir. Bugüne kadar hiç kimse cildinizi bir kez ve sonsuza kadar iyileştirecek...
Haberi OkuSoğuk havalarda hastalanmaya daha meyilli olsak da yaz aylarında da birçok mevsimsel hastalığa yakalanma riskimiz var. Tüm bunların ötesinde koronavirüs salgını, ülkemizde ve tüm dünyada etkilerini halen gösteriyor. Aşılanma oranları yüz güldürse de, yeni çıkan varyasyonlara karşı tedbiri elden bırakmamakta...
Haberi Oku
