Ünlü türkücü Bülent Serttaş, son dönemde yaşadığı kilo mücadelesiyle gündemde. Geçirdiği menisküs rahatsızlığı nedeniyle spor yapamayan ve bir süre sonra geri aldığı kiloları yeniden vermeyi başaran Serttaş, disiplinli diyet ve yürüyüş programıyla formunu geri kazandı. Ataşehir’de bir mekanda sahne öncesi muhabirlerle sohbet eden ünlü türkücü, kilo verme sürecini ve hedeflerini detaylı şekilde paylaştı.
Hızlı Kilo Kaybı ve Sonrası
Serttaş, bir dönem tam 18 kilo vermişti. Ancak menisküs rahatsızlığı nedeniyle yürümekte zorlandığı ve spor yapamadığı için kiloların bir kısmını geri aldı. Bu süreç onun için oldukça zorlu geçti, fakat Serttaş pes etmedi. Ünlü türkücü, yaşadığı süreci şu sözlerle anlattı:
“Geçirdiğim menisküs hastalığı yüzünden spor yapamadım. Yürürken bazı sıkıntılar yaşadım, o yüzden kiloların yarısı geri geldi. Ama Allah sağlık versin, kiloyu tekrar veririz.”
Diyet ve Yürüyüşle Kilo Verme Süreci
Serttaş, hızlı kilo kaybını diyet ve yürüyüşe borçlu olduğunu belirtti. Diyet programı sırasında un, şeker ve tuzdan uzak durduğunu ifade eden Serttaş, 2 ayda 18 kilo verdiğini açıkladı:
“Sadece diyet ve bol yürüyüşle 18 kilo verdim. 72 paket margarine denk geliyormuş 18 kilo.”
Bu süreçte sağlığına dikkat ederek, dengeli beslenme ve düzenli yürüyüş ile formunu korumaya devam etti. Serttaş, kiloları verirken yaşadığı zorlukları da samimi şekilde dile getirdi.
Son Durum ve Hedefler
Bülent Serttaş, yeniden sahneye çıkmadan önce muhabirlerle yaptığı sohbet sırasında, son durumunu ve hedeflerini paylaştı:
“17 kilo verdim, zor oldu ama başardım. Şimdi 5-6 kilo daha verdim mi tamamdır.”
Ünlü sanatçı, hedeflediği kiloya ulaşmanın kendisi için önemli olduğunu, ancak sağlığının her şeyden önce geldiğini vurguladı. Sahne performansına da olumlu yansıyan bu kilo verme süreci, Serttaş’ın enerjisini ve özgüvenini artırdı.
Toplumsal ve Medya Tepkisi
Serttaş’ın kilo verme süreci sosyal medyada büyük ilgi gördü. Hayranları, sanatçının azim ve kararlılığını takdir ederek, sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü konusunda farkındalık yarattığını belirtti. Medya organları da sert mücadele sonrası kazanılan formu manşetlerine taşıyarak Bülent Serttaş’ın disiplinini övdü.
Sağlıklı Yaşam ve Disiplinin Önemi
Bülent Serttaş’ın yaşadığı süreç, kilo verme ve sağlıklı yaşam konusunda örnek teşkil ediyor. Spor yapamadığı dönemlerde motivasyonunu kaybetmeyen ve disiplinli diyet programına bağlı kalan Serttaş, hayranlarına da ilham kaynağı oldu. Uzmanlar, düzenli beslenme ve hareketin kilo kontrolü üzerindeki önemine dikkat çekiyor.
Sahneye Dönüş ve Enerjik Performans
Serttaş, formunu yeniden kazanmasının ardından sahnede enerjik performansıyla dikkat çekti. Hayranları, hem sesi hem de sahne duruşu ile Bülent Serttaş’ın yeniden form kazandığını gözlemledi. Sanatçının azmi, sadece kilo vermekle kalmayıp yaşam kalitesini artırması açısından da örnek oldu.
Bülent Serttaş, disiplinli yaşam tarzı, sağlıklı beslenme ve düzenli yürüyüş sayesinde zorlukları aşarak hem sahne hem de sağlık açısından yeni bir döneme adım attı.
